Behandling af depression hos psykolog i København
Et psykologforløb kan hjælpe dig, hvis depression fylder for meget i din hverdag. Depression viser sig ofte som tristhed, manglende energi, tab af interesse for ting, du plejer at nyde, koncentrationsbesvær og negative tanker om dig selv eller fremtiden. Hvis depression bliver langvarig, kan det have alvorlige konsekvenser for dit helbred og trivsel.
Som psykolog tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen arbejder på at forstå og håndtere din depression. Du får redskaber til at skabe mere overskud, glæde og balance i hverdagen. Du kan booke tid her allerede i dag – jeg står klar til at byde dig velkommen i klinikken.
Tag kontakt til mig på: 42166706
Eller via mail: tobiasgabrielsen@proton.me
Psykologklinikken ligger på Ørnevej 45 i København NV, 600 meter fra Nørrebro metro station.
Psykologhuset hedder The Little White House og ligger i et hyggeligt kvarter. Vi er flere psykologer, der har vores daglige praksis i huset.
Depression – hjælp hos psykolog i København
Der er stor forskel på at føle sig trist og at have en depression. Tristhed er en naturlig del af livet, mens en depression er en længerevarende psykisk lidelse, der påvirker både humør, tanker, energi og kroppen. Selv almindelige dagligdags aktiviteter kan føles uoverskuelige, og det er ikke noget, man kan “tage sig sammen” til at ændre.
Symptomer på depression kan være: lav energi, tristhed, søvn- og appetitforstyrrelser, koncentrationsbesvær, nedsat motivation og negative tanker om sig selv eller fremtiden. Mange oplever også kropslige symptomer som træthed, spændinger, hovedpine eller mavesmerter.
Depression opstår typisk som følge af en kombination af genetiske, psykologiske og livsmæssige faktorer. Belastende livsomstændigheder som sygdom, tab eller problemer på arbejde eller studie kan udløse symptomer, men nogle gange opstår depression uden en tydelig årsag.
I et psykologforløb hos mig hjælper jeg dig med at forstå og håndtere de tanker og mønstre, som fastholder depressionen. Du får konkrete redskaber til at bryde negative tankemønstre, genvinde energi og få overskud til hverdagen igen.
Kontakt mig for en gratis og uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan støtte dig.
Tlf nr: 42166706
Mail: tobiasgabrielsen@proton.me